Доказано, что частые паузы, предоставляемые перед периодами увеличения утомления, намного ценнее более длительных, но менее частых перерывов, начинающихся уже после снижения уровня работоспособности. Частые короткие перерывы позволяют значительно снизить уровень утомления и, несмотря на сокращение общего времени работы, увеличить производительность труда.
Таким образом, следует придерживаться следующих рекомендаций в течение рабочего дня:
проводить перерывы на 10-15 минут через каждый час-полтора в зависимости от напряженности работы;
время работы с дисплеем не должно превышать 50% общего рабочего времени.
Еще по теме:
Климат Китая. Его растительный и животный мир
Особенности климата Китая определяются в целом резкими различиями атмосферного давления в зимний и летний сезоны. Китай занимает значительную часть огромного азиатского материка, который зимой охлаждается намного быстрее, чем прилегающие к нему моря. Потери тепла происходят особенно быстро на высок ...
Экономическая оценка минерально-сырьевых ресурсов
риск дисконт Тема исследовательской курсовой работы «Экономическая оценка минерально-сырьевых ресурсов» по дисциплине «Экономика природопользования». Цель данного исследования — разработка методологических подходов к совершенствованию действующей Методики определения стоимости запасов и ресурсов по ...
Как добраться
Прямое регулярное авиасообщение – с Австралией, а через остров Рождества – со странами Юго-Восточной Азии. На острова трижды в неделю летают самолеты авиакомпании National Jet (http://www.nationaljet.com.au/
) из австралийского Перта. До Перта из Москвы можно добраться рейсами Singapore Airlines че ...